В этой статье мы расскажем о довольно интересном подходе к избавлению от лишних килограммов – капустной диете. Что это означает? На каких принципах она основана? Разберем эти и другие вопросы более подробно.
Как похудеть за месяц в домашних условиях: эффективные способы и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.
Гречневая диета хоть и состоит из одного основного продукта, но не так вредна для организма, как некоторые другие монодиеты, так как гречка чрезвычайно питательна и содержит много витаминов.
Наиболее проблемные участки тела - живот и бедра; в первую очередь на них накапливается жир. Какие упражнения помогут убрать излишки и сформировать фигуру?
