Интересные статьи

Средиземноморская диета: суть и основные принципы, показания к первоначальному применению, противопоказания к применению, полезные советы, меню на неделю, закрепление результата, мнения и отзывы, когда ожидать эффекта. Рецепты средиземноморской диеты.

Правильное питание – это сбалансированная диета, полезные продукты и разнообразное меню, которые помогут похудеть. Как лучше всего составить меню для здорового питания?

Особенности яичной диеты на 4 недели. Мифы и страхи. Как правильно «сидеть на яйцах», чтобы сбросить лишние килограммы?

Диета Дюкана включает 4 периода: атаку, чередование, закрепление, стабилизацию. Следить за этим можно по таблице продуктов на каждый день.

Что нужно есть не только, чтобы не набирать вес, но и чтобы похудеть? Какие продукты помогут похудеть в домашних условиях?

Японская диета для похудения: история и принципы, польза и вред, разрешенные и запрещенные продукты, меню на 14 дней. Отзывы подписчиков.

Чтобы похудеть на 10 кг за месяц, нужно совмещать тренировки и диету. Это может быть строгая монодиета или просто отказ от мучного, жирного, сладкого.

Несколько полезных советов, как похудеть на 5 кг за неделю и не набрать лишний вес снова.

Принципы диеты по группе крови, ее плюсы и минусы, противопоказания. Рекомендуемые и запрещенные продукты в зависимости от группы. Примерное меню на один день.

Йога для похудения: как это работает, полезные советы новичкам, базовые упражнения, отзывы о похудении, мнения врачей и противопоказания к занятиям.

Диета при сахарном диабете – основа лечения. Питание при диабете 1 и 2 типа может быть разнообразным. Главное понимать, что можно, а что нельзя есть.

Диета Магги - меню на 4 недели, меню на каждый день, таблица для печати. Показания и противопоказания, рецепты яичной и творожной диет.

Диета при панкреатите: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здорового питания.

Гимнастика и упражнения для похудения живота, талии и бедер: описание упражнений и их выполнение. Общие правила тренировок для достижения результата.

Похудение для ленивых – это не только правильное питание, но и минимальный комплекс упражнений. Больше воды и свежего воздуха также принесут пользу вашему телу.

Информация, содержащаяся в статье, рассказывает о правилах питания, которые нужно использовать для борьбы с лишним весом. Расскажите подробно, что можно есть, а от чего стоит полностью отказаться.

Кетогенная диета: правила соблюдения, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы, пример меню на неделю. Противопоказания.

В этой статье мы расскажем о довольно интересном подходе к избавлению от лишних килограммов – капустной диете. Что это означает? На каких принципах она основана? Разберем эти и другие вопросы более подробно.

Как похудеть за месяц в домашних условиях: эффективные способы и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.

Что делать, если нужно быстро избавиться от лишних килограммов? Кефирная диета, рассчитанная на 7 дней, считается одной из самых эффективных методик. По отзывам такая диета помогает быстро снизить вес. Но действительно ли это так просто?

Основные правила и принципы соблюдения диеты 6 лепестков для похудения, пример меню на неделю с рецептами.

Как есть при подагре? Основные принципы диеты, что нельзя есть, что можно есть, стол №6. Дни выписки при подагре, меню при обострении.

Чтобы похудеть безопасно и эффективно, нужно придерживаться нескольких правил. Строго соблюдая их, очень легко распрощаться с лишним весом.

Как похудеть за 7 килограммовую неделю? Варианты диет на молочных и кисломолочных продуктах, похудание на кашах, фруктовые и овощные программы.

Арбузная диета - сезонный метод похудения, который относится к числу строгих монодиет, поскольку в период соблюдения едят только полосатые ягоды. При этом порция зависит от веса и рассчитывается из соотношения: 1 кг мякоти на 10 кг массы тела.

Панкреатит - воспалительное заболевание поджелудочной железы. Основные правила питания при болезни. Диета № 5 при панкреатите, меню и рецепты.

Питьевая диета исключает всякую твердую пищу и позволяет употреблять все жидкое. Меню диеты очень разнообразное.

Разберем питание при гастрите. Можно гречку, молоко, морепродукты, сырые яйца. Как правильно питаться при гастрите разных форм? Предоставляю подробное меню при гастрите.

Японская диета на 14 дней: принципы действия, противопоказания, польза, меню и схема на 14 дней, отзывы и результаты.

Узнайте, что означает правильное питание для похудения, как его организовать для себя, как составить диету, какие продукты следует включать, чем отличается меню для женщин, желающих похудеть.

Белковая пища полезна для здоровья и помогает поддерживать здоровую фигуру. Для вас составлено правильное недельное меню белковой диеты для похудения.

В преддверии важного события или долгожданного отпуска каждая девушка мечтает хорошо выглядеть, поэтому стремится быстро похудеть.

Описание любимой диеты - ее суть. Примерное меню на 7 дней. Основные принципы и правила выхода из него. Реальные отзывы врачей и похудение.

Гречневая диета хоть и состоит из одного основного продукта, но не так вредна для организма, как некоторые другие монодиеты, так как гречка чрезвычайно питательна и содержит много витаминов.

Прощай, лишние сантиметры на талии, ягодицах и бедрах! Вот несколько упражнений для похудения, которые вы легко можете выполнять в тренажерном зале или дома!

В статье рассмотрены особенности кето-диеты. Приведено меню этой диеты, а также список разрешенных и запрещенных продуктов. Выясняется, в чем суть этой техники.

Как быстро похудеть в домашних условиях, обрести комфортное психологическое состояние, начать с волнующих мужских фантазий, надеть тесную одежду и туфли на высоком каблуке.

Эффективная йогуртовая диета для похудения. Меню на 3, 7, 10 дней. Варианты диеты с творогом и кефиром.

Наиболее проблемные участки тела - живот и бедра; в первую очередь на них накапливается жир. Какие упражнения помогут убрать излишки и сформировать фигуру?

Какова диета французского диетолога Пьера Дюкана? Общие принципы диетического питания, кому следует их применять? 4 этапа похудения, разрешенные и запрещенные продукты. Простые рецепты домашнего приготовления. Отзывы похудевших.

Современные методы похудения в короткие сроки позволят похудеть с помощью эффективных диет и упражнений. Информация о полезных физических нагрузках, разгрузочных днях.